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Asparagus Racemosus (Shatavari)

Nome scientifico: Asparagus racemosus
Nome ayurvedico: Shatavari
Nomi comuni: Asparago selvatico
Famiglia: Asparagaceae

Origine e diffusione: Pianta tipica delle zone tropicali e subtropicali dell’India, diffusa anche in alcune parti della Cina e in Australia. Predilige i terreni secchi e sabbiosi.

Descrizione botanica: Pianta rampicante lunga fino a 2 metri con fusto legnoso, foglie aghiformi e piccoli fiori bianchi. La parte ipogea ha molte ramificazioni spinose e numerose radici tuberose affusolate. I frutti sono globosi color rosso scuro o nerastro.
Principi attivi: I principi attivi principali sono le saponine tra le quali troviamo asparagina e arginina, alcuni alcaloidi fra cui l’aspagamina A, terpeni, flavonoidi, steroidi, tannini, oligosaccaridi, amido, vitamina A, mucillagini.

Parti usate: Vengono utilizzate le radici tuberizzate essiccate

Proprietà: In Ayurveda è ritenuta la migliore pianta per riequilibrare la fisiologia femminile e per trattare i disturbi come dismenorrea, squilibri ormonali e dolori mestruali. Ha un buon potere antiossidante e presenta anche proprietà antidiarroiche.

Controindicazioni: Dato che i suoi principi attivi sono simil-estrogenici, si sconsiglia l’uso in caso di tumore pregresso al seno. Per precauzione evitare l’uso in gravidanza e allattamento e sotto ai 3 anni.

Erbe sinergiche per il benessere femminile: Centella asiatica, Cuminum cymynum, Dioscorea villosa, Pueraria lobata

Prodotti in cui Asparagus racemosus è contenuto (clicca sul nome del prodotto per maggiori informazioni): 

– Prodotti ad azione antiossidante con protezione contro i radicali liberi: AYU RASAYANA

– Prodotti per il benessere femminile in menopausa: GOLDEN EVE

– Prodotti per il sistema immunitario: OJAS PUSHTI

– Prodotti per il benessere del sonno: SLEEP VITALE

– Prodotti per il benessere delle ossa: OSTEOBLISS

– Prodotti per il benessere mentale e cognitivo: AYUR ANANDA

– Prodotti per il benessere riproduttivo femminile: AYUR NARI, SHATAVARI

– Prodotti contro gli stati infiammatori e per bilanciare il dosha Pitta: PITTA BALANCE

 

Fonti:
Asparagus racemosus: a review on its phytochemical and therapeutic potential. Singh R., 2016, Nat Prod Res.

Asparagus racemosus D.O.M.A.P – Database of Medicinal and aromatic plants in Rajasthan, 2016, Birla Institute of Scientific research.

Asparagus racemosus–ethnopharmacological evaluation and conservation needs. Bopana N, Saxena S., 2007, J Ethnopharmacol.

Asparagus racemosus (Shatavari): An Overview Anupam K Sachan , Doli R, Senah L Dohare and Mohd. Shuaib Institute of Pharmacy, Dayanand Dinanath College, Kanpur, Uttar Pradesh, India. Department of Pharmacy, Ram-eesh, Institute of Voca. & Tech. Edu. Knowledge Park I, Greater Noida, Uttar Pradesh, India. Department of Pharmacognosy and Phytochemistry, Jamia Hamdard, New Delhi, India.

Botanical Medicine for woman’s Health, Aviva Romm. 2010,Churchill, Livingstone

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