by Andrea | Apr 14, 2023 | Articoli, Articoli - Consigli e approfondimenti sull'ayurveda
ABHYANGAM: l’arte del massaggio ayurvedico Secondo la tradizione millenaria ayurvedica il massaggio è un mezzo per mantenere in armonia e ripristinare l’equilibrio dei tre Dosha, pertanto l’obiettivo è il raggiungimento di un benessere in senso olistico della...
by Ayurera | Nov 12, 2020 | Articoli, Articoli - Consigli e approfondimenti sull'ayurveda
Amla, in latino Phyllantus emblica, è una pianta di grande valore in medicina Ayurvedica, dove è nota col nome di Amalaki. Secondo la tradizione l’Amla è proprio il primo albero apparso nell’Universo e il suo frutto viene rappresentato sia nei templi che...
by Ayurera | Aug 16, 2018 | Articoli, Articoli - Consigli e approfondimenti sull'ayurveda
…Cos’è la STIPSI? La stitichezza o stipsi è un disturbo comune del tratto digestivo. In questa condizione, l’intestino non si muove regolarmente, o non si svuota completamente durante il movimento. Lo stile di vita occidentale, con i suoi ritmi frenetici...
by Andrea | Apr 14, 2023 | Articoli, Articoli - Consigli e approfondimenti sull'ayurveda
AROMATERAPIA AYURVEDICA: oli essenziali in Ayurveda In questo articolo scoprirai l’utilizzo dell’ aromaterapia ayurvedica e potrai testarne subito i benefici! …Cos’è l’aromaterapia? L’aromaterapia è l’arte di curare mente, corpo e spirito...
by Ayurera | Aug 16, 2018 | Articoli, Articoli - Consigli e approfondimenti sull'ayurveda
Il fegato è l’organo viscerale più voluminoso ed è uno degli organi più attivi di tutto l’organismo. Ha un colorito rosso-bruno, è asimmetrico sia nella dimensione che nella forma, è costituito da 4 lobi di dimensioni irregolari. Il tessuto è composto da centinaia di...
by Andrea | Apr 17, 2023 | Articoli, Articoli - Consigli e approfondimenti sull'ayurveda
AYURVEDA PER IL BENESSERE FEMMINILE In questo articolo parleremo dell’Ayurveda per il benessere femminile…buona lettura! L’Universo, la natura e la vita di ogni essere vivente sono scanditi da ritmi, da cicli e da trasformazioni. In particolare il mondo...
by Andrea | Apr 17, 2023 | Articoli, Articoli - Consigli e approfondimenti sull'ayurveda
AYURVEDA: l’antica medicina tradizionale indiana In questo articolo getteremo le basi, utilizzando un linguaggio chiaro ed accessibile a tutti, per illustrare che cosa è l’Ayurveda e di cosa si occupa. Che cos’è l’Ayurveda? La parola Ayurveda deriva dal...
by Ayurera | Aug 22, 2018 | Articoli, Articoli - Consigli e approfondimenti sull'ayurveda
Prodotti Antiossidanti Apparato Cardiovascolare Ciclo Mestruale e Menopausa Digestione Funzionalità Articolare incensi Integratori Metabolismo Oli per Massaggi Stress – Ansia Trattamento Vie Respiratorie BENESSERE MENTALE ED EMOTIVO Secondo L’Ayurveda il benessere...
by Andrea | Apr 17, 2023 | Articoli, Articoli - Consigli e approfondimenti sull'ayurveda
BIORITMI: vivere secondo natura Bioritmi: vivere secondo natura. Ma… cosa sono i bioritmi? I bioritmi sono cicli che scandiscono la nostra vita sul piano fisico, intellettivo ed emotivo. Attualmente la cronobiologia, una branca della biologia, studia quello che...
by Ayurera | Dec 24, 2020 | Articoli, Articoli - Consigli e approfondimenti sull'ayurveda
Oggi parliamo di Blissful Men, un integratore firmato Bliss Ayurveda e delle sue possibilità di utilizzo, anche quelle apparentemente più improbabili. Possiamo dire che Blissful Men sia un integratore solo al maschile? Scopriamolo insieme! Il benessere generale...
by Andrea | Apr 28, 2023 | Articoli, Articoli - Consigli e approfondimenti sull'ayurveda
CELIACHIA: un aiuto dall’Ayurveda Negli ultimi anni si è sentito spesso parlare di celiachia. In questo articolo vi offriamo una visione ayurvedica su questo disturbo seguita da alcuni consigli. La celiachia, o morbo celiaco, è un disturbo cronico legato al...
by Andrea | Apr 28, 2023 | Articoli, Articoli - Consigli e approfondimenti sull'ayurveda
CISTITE FEMMINILE: approccio ayurvedico e altri rimedi naturali Cistite femminile: nell’arco della propria vita qualsiasi donna ha sofferto almeno una volta di questo disturbo. Cos’è la cistite? Scopriamolo insieme in questo articolo! La cistite è...
by Andrea | Apr 28, 2023 | Articoli, Articoli - Consigli e approfondimenti sull'ayurveda
Consigli ayurvedici per… l’ESTATE! La parola Estate deriva dal latino “aetus” =calore, indicando, appunto, il periodo più caldo dell’anno. A sua volta la radice etimologica di “estate” proviene dal sanscrito “Aidh” che riporta...
by Andrea | Apr 28, 2023 | Articoli, Articoli - Consigli e approfondimenti sull'ayurveda
Consigli ayurvedici per la caduta dei capelli Com’è noto l’antica medicina ayurvedica non solo si basa sulla prevenzione ma offre anche efficaci rimedi a base di erbe per trattare molteplici disturbi. In questo articolo vi forniremo alcuni consigli dal mondo...
by Andrea | Apr 28, 2023 | Articoli, Articoli - Consigli e approfondimenti sull'ayurveda
Consigli ayurvedici per potenziare il SISTEMA IMMUNITARIO Da quando è iniziata l’epidemia del virus Covid-19, a livello mondiale si è sentito parlare più che mai di misure di prevenzione da adottare per evitarne il contagio e la diffusione. Quello che vogliamo...
by Andrea | Apr 28, 2023 | Articoli, Articoli - Consigli e approfondimenti sull'ayurveda
COVID-19 e AYURVEDA L’Ayurveda è una disciplina antica, risalente a circa 7000 anni fa: alcuni si chiederanno quindi come questa disciplina possa risultare attuale. In questo periodo delicato (al momento della stesura di questo articolo), in cui la diffusione...
by Andrea | Apr 28, 2023 | Articoli, Articoli - Consigli e approfondimenti sull'ayurveda
CROMOTERAPIA AYURVEDICA: i colori dell’India Scopri la cromoterapia ayurvedica: i colori dell’India ! I colori sono portatori di significato, servono per comunicare, per esprimerci e hanno proprietà curative! Essi ci accompagnano ogni giorno per tutta la...
by Andrea | May 5, 2023 | Articoli, Articoli - L’India a tavola
DAHL: zuppa di legumi speziata da leccarsi i baffi! Oggi parliamo di una ricetta vegetariana davvero prelibata, uno dei piatti principali della cucina del sub-continente indiano: il DAHL. Che cos’è il DAHL? Con il termine dahl (o dhal: in Sanscrito...
by Andrea | Apr 28, 2023 | Articoli, Articoli - Consigli e approfondimenti sull'ayurveda
Depurazione del FEGATO: qual è il periodo migliore? L’Ayurveda – Il trattamento giusto al momento giusto Di solito, ci sono periodi dell’anno in cui nutriamo interesse verso i trattamenti depurativi, la voglia di “rinascere” e ripulire il proprio...
by Ayurera | Aug 28, 2018 | Articoli, Articoli - Consigli e approfondimenti sull'ayurveda
Le tossine in Ayurveda sono chiamate “Ama” e sono molto importanti, poiché si tratta di sostanze che hanno l’effetto di “sporcare” il corpo e la mente, che, in questo modo, smettono di funzionare al meglio. Quando l’organismo non funziona al meglio, perde...
by Andrea | Apr 28, 2023 | Articoli, Articoli - Consigli e approfondimenti sull'ayurveda
DINACHARYA: la routine del mattino Dinacharya: la routine del mattino secondo la tradizione ayurvedica. Dinacharya è il termine sanscrito (dina= “giorno”; carya= “comportamento”) che indica il periodo del giorno che intercorre tra l’alba e il tramonto. Ogni momento...
by Andrea | Apr 28, 2023 | Articoli, Articoli - L’India a tavola
GHEE: elisir ayurvedico Avete mai sentito parlare di burro chiarificato? Il Ghi (o ghee) è un tipo di burro chiarificato dalle mille virtù utilizzato nella cucina indiana. In India, nel contesto della tradizione ayurvedica, è considerato un vero Rasayana. Ma vediamo...
by Andrea | Apr 28, 2023 | Articoli, Articoli - L’India a tavola
GOLDEN MILK: un’antica bevanda ayurvedica Il Golden Milk o “Latte d’oro” è un’antica bevanda ayurvedica dalle proprietà antivirali, depurative, anti-infiammatorie e indicata per rafforzare il sistema immunitario…scoprite la ricetta originale e fateci...
by Andrea | Apr 28, 2023 | Articoli, Articoli - Consigli e approfondimenti sull'ayurveda
I cinque elementi della vita Panchamahabhuta è un termine sanscrito formato dalle parole “Pancha” (Cinque), “Mahat” (Grandi), Bhuta (Elementi). Secondo la filosofia indiana si tratta dei 5 grandi elementi che costituiscono ciascuna creazione cosmica, esseri viventi e...
by Andrea | Apr 28, 2023 | Articoli, Articoli - Consigli e approfondimenti sull'ayurveda
DOSHA: le tre energie vitali I Dosha: le tre energie vitali. Innanzitutto per comprendere appieno il concetto di salute in Ayurveda è necessario sapere che, secondo questa disciplina, tutta la materia esistente in natura è formata da cinque elementi: ETERE, ARIA,...
by Andrea | May 4, 2023 | Articoli, Articoli - Consigli e approfondimenti sull'ayurveda
I sei gusti dell’Ayurveda: i RASA In questo articolo scoprirai quali sono i SEI SAPORI DELL’AYURVEDA… Secondo un antico detto indiano “siamo ciò che mangiamo”. L’ayurveda, infatti, considera l’alimentazione una vera e propria medicina in termini di...
by Andrea | May 4, 2023 | Articoli, Articoli Tradizioni e curiosità dall’India
Il culto del FUOCO In tutte le civiltà antiche il fuoco ha sempre avuto un ruolo centrale: dalla cottura del cibo alla cremazione dei corpi, dai culti cerimoniali al suo utilizzo per riscaldarsi. FUOCO: elemento in comune in tutte le civiltà In miti e tradizioni...
by Ayurera | Aug 28, 2018 | Articoli, Articoli - Consigli e approfondimenti sull'ayurveda
Il sistema immunitario secondo l’Ayurveda In questa sezione parleremo di che cos’è il sistema immunitario secondo la concezione ayurvedica. Secondo l’antica filosofia indiana nell’universo ci sono cinque elementi fondamentali: l’etere, l’aria, il...
by Andrea | May 4, 2023 | Articoli, Articoli Tradizioni e curiosità dall’India
IL TEMPIO INDUISTA In tutte le culture il tempio è considerato un luogo sacro, di trascendenza dal mondo materiale a quello spirituale. Non solo, il tempio è anche un luogo della vita sociale, di ritrovo della comunità, di scambi, di contatti, convivialità e di...
by Andrea | May 4, 2023 | Articoli, Articoli Tradizioni e curiosità dall’India
INCENSI, CAMPANE e TAMBURI: gli strumenti del benessere Un articolo dedicato a incensi, tamburi e campane…buona lettura! INCENSI AYURVEDICI Incensi, campane e tamburi sono visti dalla tradizione ayurvedica come preziosi strumenti per dedicarsi alla cura di se...
by Andrea | May 8, 2023 | Articoli, Articoli Tradizioni e curiosità dall’India
INCENSO: la resina purificatrice L’incenso: la resina purificatrice… scopriamo insieme di cosa si tratta! L’incenso è un tipo di resina estratta dalla corteccia di Boswellia Serrata, che racchiude una varietà di piante originarie dell’Africa, dell’India e...
by Ayurera | Aug 16, 2018 | Articoli, Articoli - Consigli e approfondimenti sull'ayurveda
Cos’è l’insonnia? Il termine insonnia deriva dal latino insomnia e letteralmente significa “mancanza di sogni”. Questo disturbo consiste nella difficoltà di dormire in modo regolare e soddisfacente. Può essere provocato da diversi fattori e manifestarsi in...
by Andrea | May 8, 2023 | Articoli, Articoli - Yoga
KARMA: il principio di causa-effetto Sentiamo spesso parlare di Karma soprattutto quando qualcuno svolge un’azione negativa a danno di un’altra persona…ma cos’è il Karma? Questo termine derivante dal sanscrito “Karman” lo si legge per la prima volta negli...
by Andrea | May 8, 2023 | Articoli, Articoli - L’India a tavola
KHEER: dolce tipico della tradizione indiana Avete mai assaggiato il Kheer? E’ un’esperienza assolutamente da provare per soddisfare il vostro palato a fine pasto (dessert) oppure a colazione per iniziare bene la giornata: ogni momento è quello giusto per assaporare...
by Andrea | May 8, 2023 | Articoli, Articoli - L’India a tavola
KITCHARI: prelibatezza ayurvedica Il Kitchari è un antico piatto tipico della tradizione ayurvedica con azione purificante sull’organismo e in grado di riappacificare tutti e tre i dosha: Vata, Pitta e Kapha. Le sue proprietà antiossidanti, digestive, brucia-grassi e...
by Andrea | May 8, 2023 | Articoli, Articoli - Consigli e approfondimenti sull'ayurveda
La visita ayurvedica In questo articolo affronteremo i punti fondamentali di una visita ayurvedica. La medicina ayurvedica si basa su un approccio olistico, ossia si interessa alla persona nella sua interezza. L’Ayurveda persegue l’equilibrio di mente, corpo e...
by Andrea | May 8, 2023 | Articoli, Articoli - L’India a tavola
LASSI: bevanda gustosa e rinfrescante! Il Lassi è una tipica bevanda del subcontinente indiano che viene preparata specialmente durante la torrida stagione estiva per rinfrescarsi, dissetarsi e concedersi una breve pausa dal calore rovente. …A fine articolo...
by Andrea | May 10, 2023 | Articoli, Articoli - Consigli e approfondimenti sull'ayurveda
Le ALLERGIE in Ayurveda Il termine “allergia” deriva dal greco (“allos”= “estraneo” + “ergon”= “azione”) e significa reazione a qualcosa che è a noi estraneo. Nella medicina occidentale l’allergia è considerata una reazione atipica ad una sostanza che normalmente è...
by Andrea | May 10, 2023 | Articoli, Articoli - Yoga
Le PIETRE dei 7 CHAKRA In questo articolo scoprirai quali sono le pietre dei 7 chakra per riequilibrarli attraverso vibrazioni ed energie. La cristalloterapia è una disciplina olistica che, attraverso l’utilizzo di pietre, cristalli e minerali, mira al raggiungimento...
by Ayurera | Aug 16, 2018 | Articoli, Articoli - Consigli e approfondimenti sull'ayurveda
Il melograno: quali benefici? Punica Granatum (melograno) è una pianta della famiglia delle Punicaceae, originaria di una regione che va dall’Iran alla zona himalayana dell’India settentrionale e presente sin dall’antichità nel Caucaso e nell’intera zona mediterranea....
by Andrea | May 10, 2023 | Articoli, Articoli - Consigli e approfondimenti sull'ayurveda
Le SPEZIE per riequilibrare i TRE DOSHA Nella medicina ayurvedica le spezie ricoprono un ruolo fondamentale, in quanto sono considerate medicinali naturali da utilizzare quotidianamente. Infatti contengono una grande concentrazione di Agni, ossia una capacità...
by Andrea | May 9, 2023 | Articoli, Articoli - Consigli e approfondimenti sull'ayurveda
Le STAGIONI secondo l’AYURVEDA Ogni individuo è soggetto ai propri ritmi biologici e ad un ritmo stagionale, ecco perché l’Ayurveda ci insegna a seguire il flusso di queste ciclicità naturali. La routine dell’uomo moderno occidentale porta sempre di più l’essere...
by Andrea | May 10, 2023 | Articoli, Articoli Tradizioni e curiosità dall’India
MANDALA: la ruota della vita Oggi vi proponiamo un articolo sul Mandala: la ruota della vita. Il termine Mandala negli ultimi anni è divenuto assai noto in Occidente per la sua diffusione in numerose decorazioni parietali, stampe su magliette, tatuaggi, disegni da...
by Ayurera | Dec 4, 2020 | Articoli, Articoli - L’India a tavola
Chiunque si occupi di Ayurveda o di benessere in generale conoscerà sicuramente lo stretto legame tra Nutrizione e Salute. Non a caso anche noi, nei nostri articoli, ci soffermiamo spesso su questi temi e ci ritroviamo in molti casi a prendere in esame particolari...
by Andrea | May 10, 2023 | Articoli, Articoli - Yoga
NADI SHODANA PRANAYAMA: il respiro yogico purificatore Pranayama: il respiro yogico purificatore …scopri la tecnica in questo articolo! La medicina ayurvedica, attraverso la sua filosofia olistica di prevenzione e di cura globale della persona, comprende le...
by Andrea | May 10, 2023 | Articoli, Articoli - Consigli e approfondimenti sull'ayurveda
NETTALINGUA: strumento ayurvedico per l’igiene orale Chi conosce l’Ayurveda avrà già sperimentato i benefici del nettalingua. Per coloro, invece, che non ne hanno mai sentito parlare sono nel posto giusto, poiché, nel seguente articolo, parleremo di questo...
by Andrea | May 11, 2023 | Articoli, Articoli - Consigli e approfondimenti sull'ayurveda
PESO FORMA con l’Ayurveda Per chi conosce l’Ayurveda sa bene che il cibo è Prana, ossia energia vitale e per questo è importante alimentarsi in modo corretto per mantenere in condizioni ottimali la nostra salute psico-fisica. La medicina ayurvedica non dispensa...
by Ayurera | Aug 28, 2018 | Articoli, Articoli - Consigli e approfondimenti sull'ayurveda
L’azione antiossidante e anti-age è da sempre un punto importante della Medicina Ayurvedica, che fin dall’antichità, oltre a porsi il tema di come curare la malattia, si è interrogata anche su come preservare la salute e la giovinezza, per agire prima di tutto nella...
by Andrea | May 11, 2023 | Articoli, Articoli - Consigli e approfondimenti sull'ayurveda
I consigli ayurvedici contro la CELLULITE Come è noto la cellulite è un chiodo fisso per molte donne e, talvolta, anche per alcuni uomini, seppur più raramente. Un po’ la genetica, un po’ gli ormoni, un po’ lo stile di vita frenetico e poco salutare, la cosiddetta...
by Ayurera | Aug 16, 2018 | Articoli, Articoli - Consigli e approfondimenti sull'ayurveda
Cos’è la tosse? È un disturbo comune che insorge a causa di uno squilibrio del dosha Kapha. La tosse è un meccanismo di difesa che il nostro corpo adotta per neutralizzare e rimuovere una sostanza irritante presente nelle vie aeree. Quali sono le cause? Secondo...
by Andrea | May 11, 2023 | Articoli, Articoli - Consigli e approfondimenti sull'ayurveda
Rinforzare le DIFESE IMMUNITARIE con l’aiuto dell’Ayurveda Vi siete mai chiesti come rinforzare le difese immunitarie? Nei testi classici di Ayurveda, disciplina che si cura della vita e della longevità affermatasi nell’arco di 5000 anni,...
by Andrea | May 16, 2023 | Articoli, Articoli Tradizioni e curiosità dall’India
Il culto della vacca in India: tra storia e sacralità Oggi parleremo di un tema curioso e affascinante, ossia della sacralità della mucca in India. Tutti noi abbiamo visto attraverso fotografie, documentari o magari dal vivo le strade d’India affollate di persone,...
by Andrea | May 16, 2023 | Articoli, Articoli - Consigli e approfondimenti sull'ayurveda
Sesamo, Spezie & Bacopa nella tradizione ayurvedica In questo articolo scopriremo le numerose proprietà di sesamo, spezie e bacopa in ayurveda … buona lettura! – SESAMO: la pianta legata a Vishnu Il sesamo (Sesamum Indicum), detto “Tila” in...
by Andrea | May 16, 2023 | Articoli, Articoli Tradizioni e curiosità dall’India
STRUMENTI MUSICALI INDIANI Innanzitutto per comprendere a fondo la musica e i classici strumenti musicali indiani è necessario conoscere ed esplorare la cultura, le tradizioni, la storia e la filosofia del popolo indiano. Alcuni scavi archeologici hanno dato luce a...
by Andrea | May 16, 2023 | Articoli, Articoli - L’India a tavola
TISANA finocchio, zenzero e cardamomo verde In questo articolo scoprirai i benefici della tisana depurativa e digestiva a base di zenzero, finocchio e cardamomo verde. Nella medicina ayurvedica le tisane ricoprono un ruolo importante in quanto sono rimedi fitoterapici...
by Ayurera | Aug 16, 2018 | Articoli, Articoli - Consigli e approfondimenti sull'ayurveda
La ricetta della Triphala, tradizionale miscela a base di erbe, risale a migliaia di anni ed è menzionata negli antichi testi ayurvedici indiani “Charaka Samhita” e “Sushruta Samhitas”. Triphala è considerata una preparazione tridoshica di erbe, avendo effetti...
by Andrea | May 17, 2023 | Articoli, Articoli - Yoga
YOGA E AYURVEDA: asana per riequilibrare i Dosha Yoga e Ayurveda: che rapporto le lega? Nella medicina ayurvedica un posto molto importante lo occupa il movimento. Si tratta di pratiche ed esercizi bilanciati dove non si richiede uno sforzo tale da esaurire tutte le...
by Andrea | May 17, 2023 | Articoli, Articoli - Yoga
YOGA NIDRA: Il sonno yogico Il termine Yoga Nidra deriva dal sanscrito, “yoga” significa “unione” mentre “nidra” significa “sonno”. Yoga Nidra è lo yoga del sonno, si tratta di un sonno vigile, cosciente e psichico. Durante questa pratica l’obiettivo non è dormire ma...