CISTITE FEMMINILE: Approccio ayurvedico e altri rimedi naturali

Cistite femminile: nell’arco della propria vita qualsiasi donna ha sofferto almeno una volta di questo disturbo. Cos’è la cistite? Scopriamolo insieme in questo articolo!

La cistite è un’infiammazione acuta, che può diventare cronica, della muscosa vescicale. Questa infiammazione è causata da batteri che, entrando dall’esterno, infettano il tratto dell’uretra e poi arrivano alla vescica. Tuttavia è possibile che germi presenti nell’ultimo tratto intestinale, come l’Escherichia Coli,  si propaghino causando, dunque, un’infiammazione del tratto urinario.  I sintomi più evidenti sono una necessità continua di urinare e una minzione dolorosa. Ci sono alcune cause che scaturiscono l’insorgere della cistite tra cui:

• Abbassamento delle difese immunitarie dovuto a stress, assunzione di antibiotici
• Cattiva alimentazione
• Scarsa igiene intima
• Utilizzo frequente di assorbenti interni
• Biancheria intima sintetica o abbigliamento troppo aderente
• Agenti chimici aggressivi
• Diabete (il glucosio nelle urine favorisce la proliferazione batterica)

Quando si ha la cistite sono sconsigliati i seguenti alimenti: cioccolato, peperoncino e spezie piccanti, insaccati, merendine, zucchero, fritture, alcolici, caffè, tè, sale.

Per fare prevenzione o durante un episodio di cistite si consiglia di bere molto (anche 2 litri di acqua al giorno), consumare cereali integrali, olio d’oliva, molta frutta e verdura di stagione, in particolare sedano e prezzemolo che hanno una potente azione diuretica.

Inoltre è necessario curare la propria igiene intima, indossare biancheria in cotone, evitare di fumare, urinare dopo un rapporto sessuale (per evitare che i batteri si moltiplichino).

Secondo la medicina ayurvedica la cistite è provocata da uno squilibrio del dosha Pitta, il quale, nel corso dell’estate, è stato dominante, perciò a fine stagione il corpo sente la necessità di disfarsene. Ecco perché molti episodi di cistite si verificano in estate o con l’arrivo dell’autunno. Ma non solo, durante la cistite, viene coinvolto anche Vata per il movimento del continuo bisogno di urinare.

Per prevenire o trattare la cistite la medicina ayurvedica consiglia:

• Bere acqua naturale a temperatura ambiente con succo di limone
• Bere acqua di cocco
• Consumare frutti di bosco freschi
• Mangiare molto coriandolo fresco (alto potere diuretico e allevia il bruciore urinario)
• Prepararsi infusi di coriandolo, cumino e finocchio, la loro combinazione allevia l’infiammazione della vescica e smorza il dolore della minzione

Esistono poi altri rimedi naturali tra cui:

• Mirtillo rosso (azione disinfettante delle vie urinarie)
• Uva Ursina (calma il bruciore, attenua gli spasmi e riduce il bisogno di urinare con frequenza)
• Estratto di semi di pompelmo (utile come prevenzione ma efficace anche contro ceppi come l’E. Coli)
• Peduncoli di ciliegio (depura le vie urinarie e seda gli spasmi della vescica)
• Malva (in tisana è sfiammante e calmante, come lavanda locale tiepida placa gli spasmi e rinfresca)
• Verga d’oro (sfiammante, diuretica, elimina i batteri)

 

In aromaterapia si utilizzano principalmente i seguenti oli essenziali * per combattere ed eliminare l’Escherichia Coli dalla vescica:

• Chiodi di garofano
• Origano
• Cannella
• Tea tree (anche per massaggio su zona pelvica e reni diluito in olio vettore)
• Cumino
• Coriandolo
• Lavanda

*(gli oli essenziali sono molto concentrati, non superare l’assunzione orale di 6-9 gocce al giorno; testare un’eventuale allergia ponendo una goccia di olio essenziale nell’interno-gomito e attendendo qualche minuto)

Un altro efficace rimedio contro la cistite è l’integratore alimentare ayurvedico URIHEALTH di BLISS AYURVEDA, composto dalle seguenti erbe principali:

• Saxifraga Granulata (Pashanbhed)
• Phyllantus Niruri (Bhumyamalaki)
• Tribulus Terrestris (Gokshur)

 

La combinazione di questi vegetali combatte la minzione dolorosa, abbassa la probabilità di sviluppare infezioni urinarie, allevia il dolore al basso addome causato dalla cistite, disinfetta in modo ottimale le vie urinarie. Clicca QUI per saperne di più sul prodotto.

Tutti i consigli e le indicazioni presenti in questo articolo hanno semplicemente uno scopo informativo ed educativo e non si sostituiscono al parere medico.