La GRAVIDANZA in Ayurveda
La gravidanza è un momento magico per la donna in attesa ricco di cambiamenti fisiologici, emotivi , energetici e psicologici…vediamo in questo articolo la visione ayurvedica circa questo meraviglioso periodo del mondo femminile. In India la donna incinta è anche chiamata “la donna con due cuori”, poiché nel suo grembo ospita un’altra piccola creatura dal […]
SHANTALA: il massaggio indiano infantile
L’India è una terra antica ricca di tradizioni millenarie tra cui il celebre massaggio ayurvedico che si distingue per la sua attenzione verso i differenti tipi di dosha. Entro questo contesto si inserisce anche l’importantissimo massaggio infantile indiano: Shantala. Si tratta di una pratica delicata che utilizza movimenti dolci e rilassanti per creare e rafforzare […]
La MENTE secondo l’Ayurveda
È noto come l’essere umano sia un essere mentale, infatti rispetto a tutti gli altri animali è in grado di astrarre, fare ragionamenti complessi ecc… ma la mente umana ha anche grandi limiti: si crea dei limiti, ci inganna col suo potere illusorio! Essa tende alla dualità che proietta su ogni cosa, su ogni […]
Fai il DOSHA TEST per scoprire la tua costituzione ayurvedica!
I Dosha: le tre energie vitali. Innanzitutto per comprendere appieno il concetto di salute in Ayurveda è necessario sapere che, secondo questa disciplina, tutta la materia esistente in natura è formata da cinque elementi: ETERE, ARIA, FUOCO, ACQUA e TERRA. Nel nostro corpo questi cinque elementi si combinano in tre energie, ossia i “Dosha”: VATA, PITTA e KAPHA. La salute, secondo […]