Insonnia: combatterla con l’Ayurveda

Articoli, Articoli – Consigli e approfondimenti sull’ayurveda Cos’è l’insonnia? Il termine insonnia deriva dal latino insomnia e letteralmente significa “mancanza di sogni”. Questo disturbo consiste nella difficoltà di dormire in modo regolare e soddisfacente. Può essere provocato da diversi fattori e manifestarsi in varie forme: una riduzione spiacevole del tempo del sonno stesso, difficoltà ad addormentarsi, frequenti risvegli […]
RASAYANA, l’anti-aging (ringiovanimento) ayurvedico

L’azione antiossidante e anti-aging è da sempre un punto importante della Medicina Ayurvedica, che fin dall’antichità, oltre a porsi il tema di come curare la malattia, si è interrogata anche su come preservare la salute e la giovinezza cercando, inoltre, di evitare l’insorgere della malattia. La prevenzione ha l’obiettivo di mantenere il corpo sano e […]