Benessere mentale ed emotivo
Secondo L’Ayurveda il benessere mentale ed emotivo è lo stato di benessere: Per la medicina Ayurvedica la salute mentale e l’equilibrio emotivo sono allo stesso livello e direttamente connessi alla salute fisica e al suo benessere. Tradizionalmente l’Occidente ha tenuto distinti il corpo e la mente, e, solo di recente, ha iniziato a prendere piede un […]
Insonnia: combatterla con l’Ayurveda
Articoli, Articoli – Consigli e approfondimenti sull’ayurveda Cos’è l’insonnia? Il termine insonnia deriva dal latino insomnia e letteralmente significa “mancanza di sogni”. Questo disturbo consiste nella difficoltà di dormire in modo regolare e soddisfacente. Può essere provocato da diversi fattori e manifestarsi in varie forme: una riduzione spiacevole del tempo del sonno stesso, difficoltà ad addormentarsi, frequenti risvegli […]
Il SISTEMA IMMUNITARIO secondo l’Ayurveda
Lo stile di vita moderno sottopone tutti noi a tanti fattori che hanno un impatto negativo sul nostro sistema immunitario. Tra questi c’è la dieta che seguiamo, e lo stile di vita. L’antica tradizione dell’Ayurveda ha molti consigli da dare su come rinforzare il sistema immunitario. Gli elementi fondamentali e i dosha Secondo la tradizione […]