Insonnia: combatterla con l’Ayurveda
Articoli, Articoli – Consigli e approfondimenti sull’ayurveda Cos’è l’insonnia? Il termine insonnia deriva dal latino insomnia e letteralmente significa “mancanza di sogni”. Questo disturbo consiste nella difficoltà di dormire in modo regolare e soddisfacente. Può essere provocato da diversi fattori e manifestarsi in varie forme: una riduzione spiacevole del tempo del sonno stesso, difficoltà ad addormentarsi, frequenti risvegli […]
Cause e rimedi per la TOSSE
Cos’è la tosse? La tosse è un disturbo comune che secondo l’Ayurveda insorge a causa di uno squilibrio del dosha Kapha. Insorge come un meccanismo di difesa che il nostro corpo adotta per neutralizzare e rimuovere una sostanza irritante presente nelle vie aeree. In questo articolo affronteremo le cause e i rimedi per la tosse. Quali sono […]
Il SISTEMA IMMUNITARIO secondo l’Ayurveda
Lo stile di vita moderno sottopone tutti noi a tanti fattori che hanno un impatto negativo sul nostro sistema immunitario. Tra questi c’è la dieta che seguiamo, e lo stile di vita. L’antica tradizione dell’Ayurveda ha molti consigli da dare su come rinforzare il sistema immunitario. Gli elementi fondamentali e i dosha Secondo la tradizione […]