Il fiore di LOTO: simbologia e Yoga
Oggi parleremo del loto, un bellissimo fiore dal significato profondo secondo la filosofia orientale e che ha ispirato la disciplina dello Yoga. Il fiore di loto è molto popolare in Occidente in quanto viene spesso utilizzato per pubblicizzare le attività legate al mondo del benessere e delle pratiche olistiche: la sua immagine, infatti, la troviamo […]
Il potere dei MANTRA
Nella lingua italiana è ormai diffuso il termine “mantra” per indicare una frase ripetuta, uno slogan, una massima. Questo termine è stato preso in prestito della lingua vedica e riadattato secondo le necessità della lingua occidentale spostandosi dal sacro al profano. Ma è molto interessante sapere che la cultura millenaria indiana ancora oggi è ben […]
Pavone: uccello nazionale simbolo dell’India
Il pavone (nome scientifico: Pavo Cristatus) è l’animale nazionale simbolo dell’India dal 1963 e dagli anni ’70 è altamente protetto da parte dell’Indian Wildlife Protection Act. Con i suoi colori sgargianti, dal blu cobalto al verde smeraldo, è un animale davvero affascinante e per chi è stato in India avrà sicuramente il ricordo del suo […]
DIWALI: la festa delle luci
Una delle feste più sentite in India è quella chiamata DIWALI (o Dipawali), che significa “file di lucerne”. Si tratta del festival delle luci che ogni anno cade tra il mese di ottobre e quello di novembre, precisamente il quindicesimo giorno dell’ottavo mese del calendario indù. Dal punto di vista materiale è una festa magica […]
Fai il DOSHA TEST per scoprire la tua costituzione ayurvedica!
I Dosha: le tre energie vitali. Innanzitutto per comprendere appieno il concetto di salute in Ayurveda è necessario sapere che, secondo questa disciplina, tutta la materia esistente in natura è formata da cinque elementi: ETERE, ARIA, FUOCO, ACQUA e TERRA. Nel nostro corpo questi cinque elementi si combinano in tre energie, ossia i “Dosha”: VATA, PITTA e KAPHA. La salute, secondo […]
Approccio ayurvedico alla stipsi (Stitichezza)
…Cos’è la STIPSI? La stitichezza o stipsi è un disturbo comune del tratto digestivo. In questa condizione, l’intestino non si muove regolarmente, o non si svuota completamente durante il movimento. Lo stile di vita occidentale, con i suoi ritmi frenetici contribuisce pesantemente all’insorgenza della stitichezza. Tra le cause frequenti della costipazione ricordiamo una dieta squilibrata […]
Blissful Men: un integratore solo per lui?
Oggi parliamo di Blissful Men, un integratore firmato Bliss Ayurveda e delle sue possibilità di utilizzo, anche quelle apparentemente più improbabili. Possiamo dire che Blissful Men sia un integratore solo al maschile? Scopriamolo insieme! Il benessere generale maschile e femminile: la sottigliezza di questa linea nell’unicità. Come abbiamo visto anche nei nostri webinar gli integratori si dividono in […]
Le proprietà del MELOGRANO – antiossidante naturale
Punica Granatum (melograno) è una pianta della famiglia delle Punicaceae, originaria di una regione che va dall’Iran alla zona himalayana dell’India settentrionale e presente sin dall’antichità nel Caucaso e nell’intera zona mediterranea. È uno dei migliori frutti, secondo quanto menzionato nell’antica letteratura ayurvedica. I frutti di melograno sono conosciuti per le loro efficaci proprietà antiossidanti. Il […]
TRIPHALA: miscela dai grandi benefici
La ricetta della Triphala, tradizionale miscela a base di erbe, risale a migliaia di anni ed è menzionata negli antichi testi ayurvedici indiani “Charaka Samhita” e “Sushruta Samhita”. Triphala è considerata una preparazione tridoshica di erbe, avendo effetti bilancianti e ringiovanenti sui tre elementi costituenti che governano la vita umana (DOSHA): Vata, che regola il sistema nervoso, Pitta […]
AMLA – il frutto ayurvedico dalle mille virtù
Amla, in latino Phyllanthus emblica, è una pianta di grande valore in medicina Ayurvedica, dove è nota col nome di Amalaki. Secondo la tradizione indiana l’Amla è proprio il primo albero apparso nell’Universo e il suo frutto viene rappresentato sia nei templi che sui gioielli. Della piante si utilizza ogni parte, la più importante, però, rimane il […]