CELIACHIA: un aiuto dall’Ayurveda
Negli ultimi anni si è sentito spesso parlare di celiachia. In questo articolo vi offriamo una visione ayurvedica su questo disturbo seguita da alcuni consigli. La celiachia, o morbo celiaco, è un disturbo cronico legato al malassorbimento (molti nutrienti non vengono assorbiti adeguatamente dall’intestino tenue). Si tratta di una reazione infiammatoria anomala del sistema immunitario all’assorbimento del glutine. […]
BIORITMI: vivere secondo natura
Bioritmi: vivere secondo natura. Ma… cosa sono i bioritmi? I bioritmi sono cicli che scandiscono la nostra vita sul piano fisico, intellettivo ed emotivo. Attualmente la cronobiologia, una branca della biologia, studia quello che la medicina indiana conosceva già da millenni, ossia quanto influiscono i ritmi ciclici del tempo sui processi della vita. Stando alle ricerche […]
AYURVEDA: l’antica medicina tradizionale indiana
In questo articolo getteremo le basi, utilizzando un linguaggio chiaro ed accessibile a tutti, per illustrare che cosa è l’Ayurveda e di cosa si occupa. Che cos’è l’Ayurveda? La parola Ayurveda deriva dal Sanscrito, antica lingua indiana, ed è composta da “Ayus” (vita) e “Veda” (conoscenza), perciò il suo significato letterale è “scienza della conoscenza della vita”. […]
Ayurveda per il benessere femminile
In questo articolo parleremo dell’Ayurveda per il benessere femminile…buona lettura! L’Universo, la natura e la vita di ogni essere vivente sono scanditi da ritmi, da cicli e da trasformazioni. In particolare il mondo femminile è attraversato da alcuni passaggi fondamentali, ossia l’adolescenza, la maturità e la menopausa. In tutte queste fasi l’Ayurveda ha la capacità di far […]
AROMATERAPIA AYURVEDICA: il potere degli oli essenziali per armonizzare i Dosha
In questo articolo scoprirai l’utilizzo dell’aromaterapia ayurvedica e potrai testarne subito i benefici! …Cos’è l’aromaterapia? L’aromaterapia è l’arte di portare benessere a mente, corpo e spirito con gli oli essenziali, ossia le essenze profumate di piante e fiori. Le prime testimonianze risalgono a 7000 anni fa in Oriente, tra Cina e India, ma ne fecero grande uso anche in […]
ABHYANGAM: L’arte del massaggio ayurvedico
Secondo la tradizione millenaria ayurvedica il massaggio è un mezzo per mantenere in armonia e ripristinare l’equilibrio dei tre Dosha, pertanto l’obiettivo è il raggiungimento di un benessere in senso olistico della persona. Il massaggio ayurvedico, chiamato abhyangam, viene utilizzato in un programma di routine quotidiana, come forma terapeutica ma anche come prevenzione. Questa pratica utilizza oli vegetali come l’ olio di […]