TULSI: il basilico santo venerato in India
Oggigiorno stanno aumentando i prodotti erboristici che contengono il Basilico Santo, detto Tulsi in lingua Hindi. In India è presente nei preparati ayurvedici dai tempi più antichi ma viene utilizzato anche in cucina. In Occidente si sta largamente diffondendo l’utilizzo di questa erba in quanto ricca di proprietà benefiche per la salute. Prima di […]
ABITI TRADIZIONALI INDIANI
Prima della globalizzazione, ogni popolo si caratterizzava non solo per il suo cibo, la sua arte, le sue abitudini ma anche per i propri abiti tradizionali. In alcuni Paesi del mondo folklore, usanze e moda sono rimasti radicati, seppur affiancati o mescolati con la modernità. Uno di questi Paesi è…l’India! Addentriamoci subito nella bellissima […]
L’ARTE INDIANA DEL RANGOLI
Hai mai sentito parlare di RANGOLI? Ne parleremo in questo articolo…buona lettura! La parola Rangoli deriva dal sanscrito “rangavalli” che significa “fila di colori”. I rangoli sono decorazioni create sui pavimenti dai motivi intricati e geometrici che ricordano i mandala e, secondo la tradizione indiana, sono di buon auspicio e rivelano la bellezza. Questa […]
Masala Chai: la bevanda che unisce benessere e tradizione
Chiunque si occupi di Ayurveda o di benessere in generale conoscerà sicuramente lo stretto legame tra Nutrizione e Salute. Non a caso anche noi, nei nostri articoli, ci soffermiamo spesso su questi temi e ci ritroviamo in molti casi a prendere in esame particolari alimenti e preparati tradizionali: oggi, quindi, vi proponiamo una bevanda in grado di unire benessere […]
Due ricette per il sistema immunitario
Da millenni l’Ayurveda dà il suo supporto per rinforzare le nostre difese immunitarie giorno dopo giorno attraverso tre semplici parole: quotidianità, semplicità ed efficacia. Sono, infatti, le abitudini a costruire uno stato di perfetta salute fisica e mentale. Da cosa possiamo ricavare, quindi, beneficio per il nostro benessere? Ci sono le pratiche di meditazione e […]