Blissful Men: un integratore solo per lui?

Oggi parliamo di Blissful Men, un integratore firmato Bliss Ayurveda e delle sue possibilità di utilizzo, anche quelle apparentemente più improbabili. Possiamo dire che Blissful Men sia un integratore solo al maschile? Scopriamolo insieme! Il benessere generale maschile e femminile: la sottigliezza di questa linea nell’unicità. Come abbiamo visto anche nei nostri webinar gli integratori si dividono in […]
Le proprietà del MELOGRANO – antiossidante naturale

Punica Granatum (melograno) è una pianta della famiglia delle Punicaceae, originaria di una regione che va dall’Iran alla zona himalayana dell’India settentrionale e presente sin dall’antichità nel Caucaso e nell’intera zona mediterranea. È uno dei migliori frutti, secondo quanto menzionato nell’antica letteratura ayurvedica. I frutti di melograno sono conosciuti per le loro efficaci proprietà antiossidanti. Il […]
TRIPHALA: miscela dai grandi benefici

La ricetta della Triphala, tradizionale miscela a base di erbe, risale a migliaia di anni ed è menzionata negli antichi testi ayurvedici indiani “Charaka Samhita” e “Sushruta Samhita”. Triphala è considerata una preparazione tridoshica di erbe, avendo effetti bilancianti e ringiovanenti sui tre elementi costituenti che governano la vita umana (DOSHA): Vata, che regola il sistema nervoso, Pitta […]
AMLA – il frutto ayurvedico dalle mille virtù

Amla, in latino Phyllanthus emblica, è una pianta di grande valore in medicina Ayurvedica, dove è nota col nome di Amalaki. Secondo la tradizione indiana l’Amla è proprio il primo albero apparso nell’Universo e il suo frutto viene rappresentato sia nei templi che sui gioielli. Della piante si utilizza ogni parte, la più importante, però, rimane il […]
Le tossine in Ayurveda (Ama)

Le tossine in Ayurveda sono chiamate “Ama” e sono molto importanti, poiché si tratta di sostanze che hanno l’effetto di “sporcare” il corpo e la mente, che, in questo modo, smettono di funzionare al meglio. Quando l’organismo non funziona al meglio, perde il suo stato di equilibrio. I sette indicatori del benessere Secondo l’Ayurveda, infatti, vi sono […]
Masala Chai: la bevanda che unisce benessere e tradizione

Chiunque si occupi di Ayurveda o di benessere in generale conoscerà sicuramente lo stretto legame tra Nutrizione e Salute. Non a caso anche noi, nei nostri articoli, ci soffermiamo spesso su questi temi e ci ritroviamo in molti casi a prendere in esame particolari alimenti e preparati tradizionali: oggi, quindi, vi proponiamo una bevanda in grado di unire benessere […]
Due ricette per il sistema immunitario

Da millenni l’Ayurveda dà il suo supporto per rinforzare le nostre difese immunitarie giorno dopo giorno attraverso tre semplici parole: quotidianità, semplicità ed efficacia. Sono, infatti, le abitudini a costruire uno stato di perfetta salute fisica e mentale. Da cosa possiamo ricavare, quindi, beneficio per il nostro benessere? Ci sono le pratiche di meditazione e […]
DAHL…ricetta indiana da leccarsi i baffi!

Oggi parliamo di una ricetta vegetariana davvero prelibata, uno dei piatti principali della cucina del sub-continente indiano: il DAHL. Che cos’è il DAHL? Con il termine dahl (o dhal: in Sanscrito “dal” = “dividere”) si definiscono vari tipi di legumi, tra cui lenticchie, ceci, piselli e fagioli. Questa parola, però, viene utilizzata anche per indicare […]
Le stagioni in Ayurveda

Ogni individuo è soggetto ai propri ritmi biologici e ad un ritmo stagionale, ecco perché l’Ayurveda ci insegna a seguire il flusso di queste ciclicità naturali. La routine dell’uomo moderno occidentale porta sempre di più l’essere umano lontano dal vivere secondo natura e questo comporta, di conseguenza, diversi problemi e squilibri a livello fisico, mentale […]
GANESHA: colui che rimuove gli ostacoli

MITOLOGIA La leggenda narra che Ganesh (o Ganesha) sia il figlio del dio Shiva e della dea Parvati. Quest’ultima lo genera per porlo come guardiano del suo bagno affinché nessuno possa entrarvi, nemmeno il consorte, il quale, un giorno, adirato per non poter accedervi, taglia la testa al figlio. Shiva dà ordine ai suoi sottoposti […]