GOLDEN MILK: Un’antica bevanda Ayurvedica
Il Golden Milk o “Latte d’oro” è un’antica bevanda ayurvedica dalle proprietà depurative, anti-infiammatorie e indicata per rafforzare il sistema immunitario…scoprite la ricetta originale e fateci sapere se vi è piaciuta! Il Golden Milk è una bevanda tradizionale indiana molto gustosa, dal profumo inebriante e adatta a tutti e tre dosha (Vata, Pitta e Kapha). Il merito della diffusione di questa ricetta […]
GHEE: elisir ayurvedico dalle mille virtù!
Avete mai sentito parlare di burro chiarificato? Il Ghi (o ghee) è un tipo di burro chiarificato dalle mille virtù utilizzato nella cucina indiana. In India, nel contesto della tradizione ayurvedica, è considerato un vero Rasayana. Ma vediamo ora nel dettaglio che cos’è questo alimento eccezionale! Le origini del ghee La parola Ghi (ghee) proviene dal sanscrito घृतम् ghṛta. Le prime testimonianze […]
DINACHARYA: la routine del mattino
Dinacharya: la routine del mattino secondo la tradizione ayurvedica. Dinacharya è il termine sanscrito (dina= “giorno”; carya= “comportamento”) che indica il periodo del giorno che intercorre tra l’alba e il tramonto. Ogni momento della giornata, secondo gli insegnamenti ayurvedici è scandito da una routine che ha lo scopo di avvicinare l’individuo ai ritmi della natura, stabilire un proprio equilibrio personale e […]
Depurazione del fegato: qual è il periodo migliore?
L’Ayurveda – Il trattamento giusto al momento giusto Di solito, ci sono periodi dell’anno in cui nutriamo interesse verso i trattamenti depurativi, la voglia di “rinascere” e ripulire il proprio corpo. Questo interesse non è casuale e risponde proprio a dei ritmi naturali. Per l’Ayurveda è necessario consigliare ogni trattamento, cibo e integratore con una […]
CROMOTERAPIA AYURVEDICA: I colori dell’India
Scopri la cromoterapia ayurvedica: i colori dell’India ! I colori sono portatori di significato, servono per comunicare, per esprimerci e hanno proprietà curative! Essi ci accompagnano ogni giorno per tutta la vita e in molte circostanze migliorano la nostra vita influenzandola in modo positivo attraverso una sorta di “terapia” vibrazionale. I colori sono portatori di significato, servono […]
Covid-19 e Ayurveda, cosa dicono le ricerche?
L’Ayurveda è una disciplina antica, risalente a circa 7000 anni fa: alcuni si chiederanno quindi come questa disciplina possa risultare attuale. In questo periodo delicato (al momento della stesura di questo articolo), in cui la diffusione del virus Covid-19 sta continuando ad essere di rilevanza mondiale, abbiamo potuto osservare anche come la medicina tradizionale indiana abbia potuto portare un suo […]
Come potenziare il sistema immunitario con l’Ayurveda
Quello che vogliamo proporvi in questo articolo è una serie di consigli ayurvedici per potenziare il sistema immunitario in modo naturale rendendo l’organismo forte, funzionante al meglio e pronto a rispondere in modo efficace in caso di eventuali attacchi da parte di virus o batteri patogeni in generale. Come rendere più forte il sistema immunitario?… Scopriamolo! ALIMENTAZIONE […]
KHALITYA: la caduta dei capelli in Ayurveda
Com’è noto l’antica medicina ayurvedica non solo si basa sulla prevenzione ma offre anche efficaci rimedi a base di erbe per trattare molteplici disturbi. In questo articolo vi forniremo alcuni consigli dal mondo dell’Ayurveda per la caduta dei capelli e su come mantenerli sani e in buona salute. Innanzitutto la caduta dei capelli è fisiologica e naturale, […]
Consigli ayurvedici per un’estate di benessere!
La parola Estate deriva dal latino “aetus” =calore, indicando, appunto, il periodo più caldo dell’anno. A sua volta la radice etimologica di “estate” proviene dal sanscrito “Aidh” che riporta all’idea di ardere. Secondo il calendario astronomico l’estate ha inizio il 21 Giugno, quando il Sole è allo zenit. Per l’Ayurveda la stagione estiva va dal 15 maggio al […]
CISTITE FEMMINILE: Approccio ayurvedico e altri rimedi naturali
Cistite femminile: nell’arco della propria vita qualsiasi donna ha sofferto almeno una volta di questo disturbo. Cos’è la cistite? Scopriamolo insieme in questo articolo! La cistite è un’infiammazione acuta, che può diventare cronica, della muscosa vescicale. Questa infiammazione è causata da batteri che, entrando dall’esterno, infettano il tratto dell’uretra e poi arrivano alla vescica. Tuttavia è […]