Le allergie in Ayurveda
Il termine “allergia” deriva dal greco (“allos”= “estraneo” + “ergon”= “azione”) e significa reazione a qualcosa che è a noi estraneo. Nella medicina occidentale l’allergia è considerata una reazione atipica ad una sostanza che normalmente è innocua, come ad esempio il polline di un fiore. Qual è la visione ayurvedica dei fenomeni allergici? Innanzitutto è […]
La visita ayurvedica
In questo articolo affronteremo i punti fondamentali di una visita ayurvedica. La medicina ayurvedica si basa su un approccio olistico, ossia si interessa alla persona nella sua interezza. L’Ayurveda persegue l’equilibrio di mente, corpo e spirito con i ritmi della natura per raggiungere e mantenere uno stato armonioso di pieno benessere. Come si svolge una visita ayurvedica? Innanzitutto […]
Il SISTEMA IMMUNITARIO secondo l’Ayurveda
Lo stile di vita moderno sottopone tutti noi a tanti fattori che hanno un impatto negativo sul nostro sistema immunitario. Tra questi c’è la dieta che seguiamo, e lo stile di vita. L’antica tradizione dell’Ayurveda ha molti consigli da dare su come rinforzare il sistema immunitario. Gli elementi fondamentali e i dosha Secondo la tradizione […]
RASA: i sei gusti dell’Ayurveda
In questo articolo scoprirai quali sono i SEI SAPORI DELL’AYURVEDA…gustati questo articolo in tranquillità! Secondo un antico proverbio indiano: “siamo ciò che mangiamo”. La scienza ayurvedica tiene sempre conto delle caratteristiche del singolo individuo, della sua personalità, della sua costituzione e del suo stato di salute. L’atto del nutrirsi è innanzitutto un’esperienza sensoriale: ogni cibo […]
I DOSHA: le tre energie vitali
I Dosha: le tre energie vitali. Innanzitutto per comprendere appieno il concetto di salute in Ayurveda è necessario sapere che, secondo questa disciplina, tutta la materia esistente in natura è formata da cinque elementi: ETERE, ARIA, FUOCO, ACQUA e TERRA. Nel nostro corpo questi cinque elementi si combinano in tre energie, ossia i “Dosha”: VATA, PITTA e KAPHA. La salute, secondo […]
PANCHAMAHABHUTA: i 5 elementi della vita
Panchamahabhuta è un termine sanscrito formato dalle parole “Pancha” (Cinque), “Mahat” (Grandi), Bhuta (Elementi). Secondo la filosofia indiana si tratta dei 5 grandi elementi che costituiscono ciascuna creazione cosmica, esseri viventi e non, dell’universo. Questi elementi sono: SPAZIO (o Etere), ARIA, FUOCO, ACQUA e TERRA. Essi spaziano dalla sfera materiale e grossolana (Terra) fino a quella più impalpabile e sottile (Etere). […]
DINACHARYA: la routine del mattino
Dinacharya: la routine del mattino secondo la tradizione ayurvedica. Dinacharya è il termine sanscrito (dina= “giorno”; carya= “comportamento”) che indica il periodo del giorno che intercorre tra l’alba e il tramonto. Ogni momento della giornata, secondo gli insegnamenti ayurvedici è scandito da una routine che ha lo scopo di avvicinare l’individuo ai ritmi della natura, stabilire un proprio equilibrio personale e […]
Depurazione del fegato: qual è il periodo migliore?
L’Ayurveda – Il trattamento giusto al momento giusto Di solito, ci sono periodi dell’anno in cui nutriamo interesse verso i trattamenti depurativi, la voglia di “rinascere” e ripulire il proprio corpo. Questo interesse non è casuale e risponde proprio a dei ritmi naturali. Per l’Ayurveda è necessario consigliare ogni trattamento, cibo e integratore con una […]
CROMOTERAPIA AYURVEDICA: I colori dell’India
Scopri la cromoterapia ayurvedica: i colori dell’India ! I colori sono portatori di significato, servono per comunicare, per esprimerci e hanno proprietà curative! Essi ci accompagnano ogni giorno per tutta la vita e in molte circostanze migliorano la nostra vita influenzandola in modo positivo attraverso una sorta di “terapia” vibrazionale. I colori sono portatori di significato, servono […]
Covid-19 e Ayurveda, cosa dicono le ricerche?
L’Ayurveda è una disciplina antica, risalente a circa 7000 anni fa: alcuni si chiederanno quindi come questa disciplina possa risultare attuale. In questo periodo delicato (al momento della stesura di questo articolo), in cui la diffusione del virus Covid-19 sta continuando ad essere di rilevanza mondiale, abbiamo potuto osservare anche come la medicina tradizionale indiana abbia potuto portare un suo […]